サマースタイルアワード2位の西門くんに、 ・減量法 ・サマスタのポージング を教えてもらいました。 ・西門くんのInstagram https://www.instagram.com/saimon_...

フィリピン・ボラカイ島にあるジムに行きました。そこのジムにいたマッチョにインタビューもしてみました。 【4つの提供サービス】 ・パーソナルトレーニングGOAL-Bオンライン https://akio...

フィリピンのローカルジムでトレーニングをしました。普段とは違う環境で筋トレができて最高でした。 【4つの提供サービス】 ・パーソナルトレーニングGOAL-Bオンライン https://akionak...

会社員をやりながら、自分の好きなこと（筋トレ）を仕事にしています。これまでの体験談を交えながら、好きなことを仕事にする方法について紹介します。今は自分の好きなことで生きていける時代です。 【note...

僕は昔からガリガリ体質で悩んでいましたが、筋肉や増量について勉強して実践を繰り返していくうちにマッチョになりました。動画内で紹介している方法を実践すれば、誰でも太ることができます。ぜひ参考にしてみてく...

会社員と筋トレの両立は難しいように思えるかもしれませんが、工夫次第で両立はできます。トレーニング、食事、時間術、睡眠、会社との兼ね合いの5つの観点で紹介します。 【動画の中で話した内容のリンク】 ・...

会社を辞めるか悩んでいましたが、会社員を続けます！ 【4つの提供サービス】 ・パーソナルトレーニングGOAL-B https://akionakagawa.com/entry/goal-b ・パ...

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【note】 ・筋トレ大好きサラリーマンが副業で会社をつくるまでに行ったこと全て https://note.com/akioblog/n/n5758d3636c94 【自己紹介】 ・26歳 ・新卒...